狐臭改善飲食教學
一個人吃什麼和他的體味有直接的關係，所以想要改善狐臭就必須注意飲食。
1.避免精製糖、白麵粉、氫化油等加工食品。
2.不要吃紅肉，因為它會向血液中釋放很多毒素。
3.避免食用缺乏纖維的食物。
4.避免酒精、咖啡因、孜然和大蒜。
5.健康飲食，包括全穀物、多葉蔬菜、豆芽、新鮮水果、豆製品、生堅果等。
盡量遵循均衡的飲食，減少垃圾食品和油膩食品。不要吃太辣的食物。在你的飲食中加入大量的新鮮水果和蔬菜將有助於提供你所需的營養。水果中的高纖維含量也可以用富含纖維的全麥穀物來補充。這將有助於消化和提高你的身體解毒系統的效率。
如果體味問題是由缺鋅引起的，你的醫生可以建議適當劑量的鋅或礦物質補充劑。不管強烈狐臭的原因可能是什麼，簡單的改變你的飲食和生活方式可以很好地幫助自然消除或至少控制它。
其他狐臭改善的建議
1.不要重複穿未洗的衣服，尤其是夏天穿的內衣，這樣會加重異味。
2.定期給腋窩打蠟。
